Coaching Das stärkt mich

Das stärkt mich

Wie Du echte Selbstfürsorge in Dein Leben bringst – ein Kurs von Anne Otto

Dieser Kurs ist das Richtige für dich, ...

… wenn Du mehr Geduld und Aufmerksamkeit für andere als für Dich selbst aufbringst.

… wenn Du Deine Wünsche und Bedürfnisse oft aus den Augen verlierst.

… wenn Du im Alltag hart zu Dir selbst bist.

… wenn Du das Gefühl hast nur noch fremdbestimmt und unter Druck zu handeln.

… wenn Du das Bedürfnis hast, Dich sanft und freundlich zu behandeln – auch in stressigen Lebensphasen

> Mit einer gelebten Selbstfürsorge schaffst Du nicht nur mehr Nähe und Kontakt zu Dir selbst, Du wirst auch zufriedener und entspannter.

> Diplom-Psychologin und Wissenschaftsjournalistin Anne Otto hilft Dir dabei, Dich selbst sowie Deine bisherigen Blockaden zu spüren.

> In ihrem neuen Kurs erlernst Du mit vielen Arbeitsblättern und Übungen einen freundlichen und gutmütigen Umgang mit Dir selbst.

> Stelle Deine Bedürfnisse nicht länger hinten an und behandle Dich mindestens genauso gut wie Deine Mitmenschen. Nimm Dir endlich mehr Zeit für Dich und tue Dir öfter selbst etwas Gutes.