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Flow

Die Zeitschrift ohne Eile, über kleines Glück und das einfache Leben

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Flow Ausgabe 89

Umarme das herrliche Chaos, das du bist.

Elizabeth Gilbert
FLOW ausprobieren_Frühling 2025

Meditieren lernen

Der Yoga-Effekt

Blockier Dich nicht länger

Finde Deine Stimme

Was schätzt du an dir selbst am meisten? 🫶 Ab Was schätzt du an dir selbst am meisten? 🫶 Ab sofort stellen wir dir jeden Sonntag unsere #Frühstücksfrage — eine Einladung zum Nachdenken und Träumen, während du deinen morgendlichen Tee oder Kaffee genießt. Du kannst die Frage für dich allein oder in geselliger Runde am Küchentisch beantworten. ☕️ Wenn du magst, teile deine Antwort gerne in den Kommentaren.
Wirf mit uns einen Blick in die neue Flow. 👀 We Wirf mit uns einen Blick in die neue Flow. 👀 Welchen Heftteil liest du besonders gern? #flowmagazin #illustration #persönlichkeitsentwicklung
Biografische Wendepunkte sind für viele Menschen Biografische Wendepunkte sind für viele Menschen sehr herausfordernd, weil das Unbekannte Angst auslösen kann, man dem, was war, nachtrauert oder unsicher ist, ob man den richtigen Weg eingeschlagen hat, sagt die Entwicklungspsychologin Pasqualina Perrig-Chiello. Das kann ein spannendes Jobangebot sein oder eine selbst gewählte Trennung. Oft sind es aber auch kritische Lebensereignisse, die wir nicht in der Hand haben: eine schwere Erkrankung, der Tod eines geliebten Menschen oder der Verlust der Arbeitsstelle. Wie wir mit solchen Umbrüchen umgehen können, was Halt gibt und welche Chancen darin liegen, darum geht es in der Titelgeschichte der neuen Flow. Welche Veränderung hat dein Leben bisher am stärksten geprägt? Collage: Shutterstock #flowmagazin #veränderung #psychologie
Welche Worte brauchst du heute? #zitat #quote #br Welche Worte brauchst du heute? #zitat #quote #brenebrown #flowmagazin
Druckfrisch geliefert: Die neue Flow ist da! 🌷 Druckfrisch geliefert: Die neue Flow ist da! 🌷 #unboxing #flowmagazin
Die neue Flow liegt ab sofort für dich am Kiosk! Die neue Flow liegt ab sofort für dich am Kiosk! Oder du bestellst sie online zu dir nach Hause unter www.flow-magazin.de/heftbestellen. Das sind die Themen in diesem Heft: ✨ Halt finden in stürmischen Zeiten Trennung, Jobverlust, Krankheit – manchmal wirft uns das Leben aus der Bahn, wir verlieren die Orientierung.  Was uns hilft, solche Phasen durchzustehen und an ihnen sogar zu wachsen ✨ Sorry, ich bin nicht erreichbar Du verliebst dich immer wieder in unzugängliche Menschen? Oder hast selbst Probleme, dich auf Beziehungen einzulassen? Was dahintersteckt ✨ Lebenslauf-Interview: Thekla Wilkening @thekla_wilkening Mit 25 gründete sie Deutschlands erstes Mietmodell für Mode. Heute kämpft die Mutter einer Tochter mit Down-Syndrom für eine gerechtere Welt ✨ Es ist nie zu spät, sich zu ändern Indem wir uns auf kleine Erfolge konzentrieren, können wir jederzeit neue Verhaltensmuster etablieren, sagt die Neurowissenschaftlerin Nicole Vignola ✨ Gärtnern in der Stadt Immer mehr öffentliche Brachflächen werden in kleine Gärten verwandelt. Das ist gut für die Umwelt – und unsere seelische Gesundheit ✨ Porträt: Barbra Streisand Mit starkem Willen und noch mehr Talent gelang der Sängerin, Schauspielerin und Regisseurin der Aufstieg aus einfachen Verhältnissen zu einem der größten Stars in Hollywood ✨ Frühling auf dem Teller Lovis Messerschmidt @lovis_messerschmidt ist nicht nur begeisterte Köchin, sondern auch Gärtnerin. Hier verrät sie ihre Lieblingsrezepte für den Frühling ✨ Total verspannt Wie wir nicht nur unseren Nacken, sondern auch unsere Seele stärken können, um Verspannungen vorzubeugen ✨ Buchtipps für das Frühjahr Hier kommen die aktuellen Lieblingsbücher der Flow-Redaktion ✨ Zusammenleben neu gedacht In Brandenburg nutzen Kreative leer stehende Gebäude, um spannende Projekte auszuprobieren. Wir haben uns ein paar von ihnen angesehen ✂️ Papierextras: Lesezeichen & Bastelbüchlein Das Titelbild hat die Illustratorin Xuan Loc Xuan @xuanlocxuan gestaltet. Wir wünschen dir viel Freude beim Lesen und Entdecken! #flowmagazin #jetztamkiosk #psychologie #achtsamkeit
Beendet *** Schon mitgemacht? Noch bis heute Abend Beendet *** Schon mitgemacht? Noch bis heute Abend 23:59 Uhr könnt ihr an unserem GIVEAWAY teilnehmen und ein Wohlfühl-Paket gewinnen. Was kannst du gewinnen? • Eine Premium Shakti Mat - für tiefe Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden • Flow Paper Book for Mental Health • Flow Tasche „Open Eyes, Open Mind, Open Heart“ • Flow Notizbuch-Set • Flow Ausmalbuch So einfach geht‘s: • Gewinnspielseite öffnen, Einträge vornehmen und Teilnahme sichern. Den Link dazu findest du in unserer Bio. • Verrate uns in den Kommentaren, welche Gewohnheiten dir im Alltag helfen, etwas für deine Gesundheit zu tun. Du möchtest auch zukünftig keine Inspiration verpassen? 👉 Folge @‌flow_magazin und @‌shaktimat auf Instagram Teilnahmeschluss: 14. April 2025, 23:59 Uhr. Der/die Gewinner:in wird in den Kommentaren bekannt gegeben. Viel Glück & Happy World Health Day! ✨ #ShaktiMat #FlowMagazin _____ Self-care lovers, this one’s for you! 💚 To celebrate World Health Day, we have teamed up to bring you the must-have self-care package. ✨ What’s in it for you? 💆🏼‍♀️ A Premium Shakti Mat for next-level relaxation and holistic well-being 📖 Flow Paper Book for Mental Health 👜 Flow Tote Bag “Open Eyes, Open Mind, Open Heart” 📓 Flow Notebook Set 🎨 Flow Colouring Book How to enter: 👉 Head to the giveaway page (link in bio), complete your entries, and secure your chance to win. 👉 Tell us in the comments which daily habits help you take care of your health. Want to stay inspired? 👉 Follow @‌flow_magazin and @‌shaktimat on Instagram. Deadline: 14 April 2025, 11:59 PM. The winner will be announced in the comments. Good Luck & Happy World Health Day! ✨
Welche Alltagsmomente bereiten dir Freude? 🙌 A Welche Alltagsmomente bereiten dir Freude? 🙌 Ab sofort stellen wir dir jeden Sonntag unsere #Frühstücksfrage — eine Einladung zum Nachdenken und Träumen, während du deinen morgendlichen Tee oder Kaffee genießt. Du kannst die Frage für dich allein oder in geselliger Runde am Küchentisch beantworten. ☕️ Wenn du magst, teile deine Antwort gerne in den Kommentaren.
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