Es gibt diesen Moment am Ende des Winters, da spürt man plötzlich, dass der Frühling nicht mehr weit ist. Die Sonne scheint ins Küchenfenster, draußen hört man die Amseln singen und im Park ragen die ersten Frühblüher aus dem Boden. Es ist eine verheißungsvolle Zeit: Die Stille und Zurückgezogenheit des Winters ist fast vorüber.
„Es gibt nichts, was so unglaublich ist, wie den Frühling zu erspähen. Als würde ein Tier, das aus seinem Winterschlaf erwacht ist und verzweifelt darauf wartet, freigelassen zu werden, um deine Brust herumlaufen“, schreibt die Autorin Tiffany Francis-Baker in ihrem Buch Im Flow mit den Jahreszeiten. „In Zeiten der Kälte und Dunkelheit ziehen wir uns in unseren Kokon zurück. Dann dreht sich das Rad, und wir sind wieder frei, erneuert, so wie jedes Jahr. Die Samen wachsen, der Regen fällt, der Kreislauf geht weiter. Es ist wieder einmal Frühling. Unsere Körper hören den Ruf der Wildnis, und wir tauchen von Neuem ins Licht“, schwärmt die Engländerin.

Auch ich kenne das Gefühl: Mit den ersten milden Tagen stellt sich bei mir eine kaum zu bändigende Mischung aus Vorfreude und Tatendrang ein. Ich schmiede neue Pläne, lasse mich von der Energie der Menschen in meinem Umfeld anstecken und möchte am liebsten sofort mit allem Möglichen loslegen. Das Problem ist: Sosehr ich diese Aufbruchstimmung genieße, so sehr setzt sie mich auch unter Druck. Ich stürze mich Hals über Kopf in Vorhaben, beginne begeistert damit, meine Balkonmöbel abzuschleifen, verteile meinen gesamten Kleiderschrank im Zimmer, um meine Garderobe frühlingsfit zu machen – und verzettele mich dann. Wonach ich mich wirklich sehne und wovon ich mehr in mein Leben holen möchte, spüre ich vor lauter Hektik gar nicht. Ich frage mich: Wie kann ich den Neubeginn im Frühling nutzen, um auch mich neu auszurichten, Altes loszulassen und mich gleichzeitig auf das besinnen, was mich in meinem Leben beflügelt?

UNTER DER ERDE

Der Niederländer Marcel Tjepkema versteht den Frühling als langsamen Prozess: Etwas ist im Begriff, aufzukeimen. Tjepkema ist der Direktor des Club Groeneveld, einer Initiative, die unter anderem Kurse zur Weisheit der Jahreszeiten organisiert. „Im Februar ist unter der Erde alles in Bewegung, aber davon ist noch wenig zu sehen“, sagt er. „Das, was nach oben kommen will, sammelt Kraft, um die Erde zu durchbrechen. Aber es kann noch Frost darüber kommen.“ Was wir als eigentlichen Beginn einer Jahreszeit sehen, sei eher ihr Höhepunkt, findet Tjepkema. „So wird der Tag mit dem meisten Licht, meist der 21. Juni, als Beginn des Sommers angesehen. Aber dieses maximale Licht hat sich aufgebaut. Frühling, Sommer, Herbst und Winter kommen nicht plötzlich.“ Ihm zufolge starten die Jahreszeiten etwa sechs Wochen früher, als wir denken. Auch der Frühling beginne aus seiner Sicht schon um den 4. Februar, wenn es draußen noch kalt ist, aber die ersten Anzeichen neuen Lebens sichtbar werden. Einen ähnlich schrittweisen Wandel erlebe unsere innere Natur, sagt Tjepkema: „Die Stimmung hellt sich auf, neue Energie regt sich, und plötzlich fühlt sich vieles leichter an.“ Das sei ein guter Zeitpunkt, um innezuhalten und zu beobachten, was in einem aufkeimt.

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