Der Yoga-Effekt

Wie Du Kopf und Körper klug verbindest und mehr Kraft und Selbstsicherheit gewinnst

Dieser Kurs ist das Richtige für dich, ...

… wenn Du die Verbindung zu Dir selbst verloren hast.

… wenn Du Dir mehr innere Ruhe und Kraft wünschst.

… wenn Du Beschwerden oder Schmerzen hast, für die keine medizinische Ursache gefunden wird.

… wenn Du ohne zusätzlichen Aufwand Yoga in Deinen Alltag einbauen möchtest.

… wenn Du den Zusammenhang zwischen Deinem Körper und Geist besser verstehen möchtest.

Du fühlst Dich oft unsicher und ausgelaugt und Dir fehlt die Verbindung zu Dir selbst? Du würdest gern besser für Dich sorgen, findest aber keine passende Routine?

Neurowissenschaftlerin und Yoga-Lehrerin Dr. Svenja Borchers zeigt Dir in ihrem FLOW-Coaching die erstaunliche Wirkung von Yoga auf Deinen Körper und Geist.

  • Nutze gezielt die Wechselwirkungen zwischen Gehirn und Körper mithilfe von Yoga für Dich
  • Du stärkst Dein Körperbewusstsein und trainierst Dein Gehirn durch sinnvolle Bewegungen und wirst so resilienter, gelassener und flexibler

Das Coaching ist wissenschaftlich fundiert und mit vielen Übungen wie Yoga-Nidra, Affirmationen, Yoga-Einheiten und einzelnen Körperhaltungen

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